Medicina Esportiva (clinicaexerce)

@clinicaexerce

Melhorar a qualidade de vida e o desempenho físico de nossos pacientes! ❤️ Cardiologia 🍏 Orientação em Nutrologia Esportiva 🍎 Nutrição Esportiva

followers count:  4,891
followers rank: 0
likes count:  39,895
like rank:  0

Account rate

Mathematical model that shows the popularity of an account relative to others.

Statistics

0
Average likes per post
0
Average comments per post

Photos and videos ratio

36% videos
64% photos
Se machucou? Não vai dar para treinar como costume? Converse com seu médico e seu treinador para adaptar os treinos com o que for possível. ⁣
⁣
👉 Isso ajuda a diminuir a perda de massa magra, inclusive do membro lesionado.⁣
⁣
#lesao⁣
#treino⁣
#Crossfit

Se machucou? Não vai dar para treinar como costume? Converse com seu médico e seu treinador para adaptar os treinos com o que for possível. ⁣ ⁣ 👉 Isso ajuda a diminuir a perda de massa magra, inclusive do membro lesionado.⁣ ⁣ #lesao⁣ #treino⁣ #crossfit

Neste vídeo a nutri Angélica Lima com a personal Flávia Dinelli vão dar continuidade na parte 4 da série: ⁣
⁣
“Mitos e Verdades" — Uso de BCAA x exercícios multiarticulares e isolados. ⁣
⁣
Nesse segundo momento abordaremos a real necessidade da suplementação com BCAA.
⁣
❓ Será que é eficaz? ⁣
❓ O que os estudos científicos apontam verdadeiramente sobre isso?⁣
⁣
👉 Bora sair da zona de conforto tanto na parte física quanto na intelectual! Treinem e se alimentem com excelência, não aceitem ser medianos. 👊🏻🔥⁣
⁣
#fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle #healthy #healthylifestyle #nutrologia #altaperformance #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #hipócrates #saiadazonadeconforto #saiadainércia #saúde #qualidadedevida #vidasaudável #academia #gym #gymmotivation #exercíciosfísicos #personaltrainer #treinotop #wourkout #wourkoutmotivation #determinação #disciplina #persistência #força #forçadevontade #semachismo #semmimimi

Neste vídeo a nutri Angélica Lima com a personal Flávia Dinelli vão dar continuidade na parte 4 da série: ⁣ ⁣ “Mitos e Verdades" — Uso de BCAA x exercícios multiarticulares e isolados. ⁣ ⁣ Nesse segundo momento abordaremos a real necessidade da suplementação com BCAA. ⁣ ❓ Será que é eficaz? ⁣ ❓ O que os estudos científicos apontam verdadeiramente sobre isso?⁣ ⁣ 👉 Bora sair da zona de conforto tanto na parte física quanto na intelectual! Treinem e se alimentem com excelência, não aceitem ser medianos. 👊🏻🔥⁣ ⁣ #fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle #healthy #healthylifestyle #nutrologia #altaperformance #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #hipócrates #saiadazonadeconforto #saiadainércia #saúde #qualidadedevida #vidasaudável #academia #gym #gymmotivation #exercíciosfísicos #personaltrainer #treinotop #wourkout #wourkoutmotivation #determinação #disciplina #persistência #força #forçadevontade #semachismo #semmimimi

 
Olá Pessoal! 

Neste quarto vídeo da série: “Mitos e Verdades”, a Nutri Angélica Lima junto com a Personal Flávia Dinelli estão abordando os seguintes temas: 

🔹Uso de BCAA X exercícios isolados e multiarticulares.

Nessa primeira parte:
- Exercícios isolados e máquinas não são dispensáveis! Ambos apresentam inúmeras utilidades.
- A ciência e a prática sugerem que devemos começar pela prioridade, podendo envolver o uso de isolados no início do treino. Comece pela deficiência muscular.

E no próximo bloco falaremos do BCAA... 

Não Perca nossos Videos!

Bora evoluir constantemente e com excelência! 👊🏻🔥👊🏻🔥

#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #clinicaexerce #healthy #gym #gymmotivation #academia #treinodeforça #exercíciosfísicos #wourkout #wourkoutmotivation #exercíciosisolados #exercíciosmultiarticulares #ciência #strengthtraining #personaltrainer #nutriçãoesportiva #healthylifestyle #semmimimi #semachismo #saiadacaixinha #treinoespecializado #treinotop #mitoseverdades #determinação #qualidadedevida #vidaativa

Olá Pessoal! Neste quarto vídeo da série: “Mitos e Verdades”, a Nutri Angélica Lima junto com a Personal Flávia Dinelli estão abordando os seguintes temas: 🔹Uso de BCAA X exercícios isolados e multiarticulares. Nessa primeira parte: - Exercícios isolados e máquinas não são dispensáveis! Ambos apresentam inúmeras utilidades. - A ciência e a prática sugerem que devemos começar pela prioridade, podendo envolver o uso de isolados no início do treino. Comece pela deficiência muscular. E no próximo bloco falaremos do BCAA... Não Perca nossos Videos! Bora evoluir constantemente e com excelência! 👊🏻🔥👊🏻🔥 #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #clinicaexerce #healthy #gym #gymmotivation #academia #treinodeforça #exercíciosfísicos #wourkout #wourkoutmotivation #exercíciosisolados #exercíciosmultiarticulares #ciência #strengthtraining #personaltrainer #nutriçãoesportiva #healthylifestyle #semmimimi #semachismo #saiadacaixinha #treinoespecializado #treinotop #mitoseverdades #determinação #qualidadedevida #vidaativa

Hoje vou falar sobre 2 acessórios dos quais eu não consigo treinar sem.⁣
⁣
🔹 Um é essencial para prevenir lesões e o outro, apesar de não ser essencial no treino, ajuda muito a não se machucar.⁣
⁣
👉 Quem aí também não treina sem?⁣
⁣
#Crossfit⁣
#CrossTraining⁣
#MedicinaEsportiva

Hoje vou falar sobre 2 acessórios dos quais eu não consigo treinar sem.⁣ ⁣ 🔹 Um é essencial para prevenir lesões e o outro, apesar de não ser essencial no treino, ajuda muito a não se machucar.⁣ ⁣ 👉 Quem aí também não treina sem?⁣ ⁣ #crossfit⁣ #crosstraining⁣ #medicinaesportiva

 
À todos os profissionais da área que dedicam o seu tempo para tornar nossa saúde melhor, parabéns pelo seu dia! 💚

À todos os profissionais da área que dedicam o seu tempo para tornar nossa saúde melhor, parabéns pelo seu dia! 💚

Uma simples homenagem aos nutricionistas pelo seu dia!

E aqui na Exerce, abraçamos de modo muito especial a @angelnutrition que com todo amor e paciência cuida da nossa alimentação… 💚

#diadonutri
Arte: @oficialquelo

Uma simples homenagem aos nutricionistas pelo seu dia! E aqui na Exerce, abraçamos de modo muito especial a @angelnutrition que com todo amor e paciência cuida da nossa alimentação… 💚 #diadonutri Arte: @oficialquelo

Nem sempre uma perda no número equivalente ao peso traduz sucesso no emagrecimento. Subir na balança e ver que o número muda pouco, ou pior, até aumenta pode ser um grande desmotivador. 👎 ⁣
⁣
Se olhar no espelho, prestar atenção nas roupas (que estão ficando mais folgadas) pode ser muito mais efetivo que olhar um número numa balança. 😉⁣
⁣
Dra. Mariana Camargo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Cardiologista e Nutrologia Esportiva⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
CRMSP: 119433 - ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ RQE: 78709⁣
⁣
--- ⁣
#pesocorporal⁣
#emagrecimentocomsucesso⁣
#perdepeso⁣
#medicinaesportiva⁣
#SãoPaulo

Nem sempre uma perda no número equivalente ao peso traduz sucesso no emagrecimento. Subir na balança e ver que o número muda pouco, ou pior, até aumenta pode ser um grande desmotivador. 👎 ⁣ ⁣ Se olhar no espelho, prestar atenção nas roupas (que estão ficando mais folgadas) pode ser muito mais efetivo que olhar um número numa balança. 😉⁣ ⁣ Dra. Mariana Camargo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Cardiologista e Nutrologia Esportiva⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ CRMSP: 119433 - ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ RQE: 78709⁣ ⁣ --- ⁣ #pesocorporal⁣ #emagrecimentocomsucesso⁣ #perdepeso⁣ #medicinaesportiva⁣ #SãoPaulo

Você já foi mais forte que a preguiça hoje?
treino de hoje da @i_wod_it_that_way 
4 rounds
- 15 hang power snatch (25 kg)
- 30 DU
- 15 box jump (caixa alta)
Sem time cap. 

O objetivo é terminar e se divertir

Você já foi mais forte que a preguiça hoje? treino de hoje da @i_wod_it_that_way 4 rounds - 15 hang power snatch (25 kg) - 30 DU - 15 box jump (caixa alta) Sem time cap. O objetivo é terminar e se divertir

 
Jogos de inverno da @inviciofitness e a Exerce está lá premiando os campeões! Bora lá galera!!!! Boa sorte!!!

Jogos de inverno da @inviciofitness e a Exerce está lá premiando os campeões! Bora lá galera!!!! Boa sorte!!!

Subscribe to our notifications

Join the community of users with the latest news from all social networks!