Erika Mendes - Fisio Pélvica (espacopelvis)

@espacopelvis

🏥Estou aqui para te ajudar e cuidar da sua saúde! ❌Sentir dor durante o sexo, ou perder xixi no dia a dia não é normal 📲Agende uma avaliação ⤵️

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💧 A cor da urina pode ser alterada pela ingestão de certos alimentos ou medicamentos, mas é sempre bom ficarmos atentos, a coloração pode indicar ainda o nível de hidratação ou de possíveis sinais de atenção à saúde. 

✅ A cor ideal da urina é amarelo claro, no quesito no nível de hidratação, considerando que 95% da urina é água e 3% é ureia, substancia que é resultado do metabolismo das proteínas provenientes da alimentação.

🩸 Quando mais para a tonalidade Avermelhada ou rosada, quando não decorrente de alimentos com pigmentos nessa coloração ou em períodos menstruais, devem ser investigadas, pela possível presença de sangue. 

⚠️ Lembre-se: prestar atenção na cor da urina deve ser um hábito simples e que a qualquer suspeita é importante procurar um médico.

📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊
📞21 98832-7061
💛Cuide-se com carinho!!!
📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro!

#fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

💧 A cor da urina pode ser alterada pela ingestão de certos alimentos ou medicamentos, mas é sempre bom ficarmos atentos, a coloração pode indicar ainda o nível de hidratação ou de possíveis sinais de atenção à saúde. ✅ A cor ideal da urina é amarelo claro, no quesito no nível de hidratação, considerando que 95% da urina é água e 3% é ureia, substancia que é resultado do metabolismo das proteínas provenientes da alimentação. 🩸 Quando mais para a tonalidade Avermelhada ou rosada, quando não decorrente de alimentos com pigmentos nessa coloração ou em períodos menstruais, devem ser investigadas, pela possível presença de sangue. ⚠️ Lembre-se: prestar atenção na cor da urina deve ser um hábito simples e que a qualquer suspeita é importante procurar um médico. 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Uma disfunção que causa dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo e impacta a vida sexual é a Anorgasmia. Mesmo com uma intensidade e estimulação considerada normal, a disfunção impede a sensação que, apesar de breve, é almejada durante a relação sexual. 

A anorgasmia possui quatro tipos e pode ser classificada em: primária, secundária, aleatória ou situacional. 

A Fisioterapia Pélvica pode atuar no tratamento da anorgasmia feminina, na normalização do tônus, fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, otimização da vascularização local, melhora da consciência corporal e no desempenho muscular.

📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊
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💛Cuide-se com carinho!!!
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#fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Uma disfunção que causa dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo e impacta a vida sexual é a Anorgasmia. Mesmo com uma intensidade e estimulação considerada normal, a disfunção impede a sensação que, apesar de breve, é almejada durante a relação sexual. A anorgasmia possui quatro tipos e pode ser classificada em: primária, secundária, aleatória ou situacional. A Fisioterapia Pélvica pode atuar no tratamento da anorgasmia feminina, na normalização do tônus, fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, otimização da vascularização local, melhora da consciência corporal e no desempenho muscular. 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Hoje é um dia super especial e mais do que homenagear a todos que fazem parte da história do Espaço Pélvis, gostaria de agradecer por confiarem no meu trabalho e permitirem que eu faça o que amo: cuidar da saúde de vocês. 

Feliz Dia do Cliente para todos os meus pacientes. 💙

#felizdiadocliente🎈🎉 #diadocliente #15desetembro #15desetembrodiadocliente

Hoje é um dia super especial e mais do que homenagear a todos que fazem parte da história do Espaço Pélvis, gostaria de agradecer por confiarem no meu trabalho e permitirem que eu faça o que amo: cuidar da saúde de vocês. Feliz Dia do Cliente para todos os meus pacientes. 💙 #felizdiadocliente🎈🎉 #diadocliente #15desetembro #15desetembrodiadocliente

 
Bora lá, repete aqui comigo: 
Google não é Dr!!! 

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#fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Bora lá, repete aqui comigo: Google não é Dr!!! 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

A Adenomiose e a endometriose são disfunções diferentes que estão ligadas ao tecido endometrial, possuindo algumas semelhanças com relação a alguns sintomas e consequências.

✅ E SIM! As duas disfunções podem não só coexistir entre si, como podem ainda existir também com outras patologias, como pólipos endometriais e miomas, por exemplo.

É extremamente importante que sejam identificadas e devidamente tratadas, considerando que ambas podem levar à infertilidade feminina. Se for o seu caso, entre em contato e agende uma avaliação. Cuide do seu bem estar.

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A Adenomiose e a endometriose são disfunções diferentes que estão ligadas ao tecido endometrial, possuindo algumas semelhanças com relação a alguns sintomas e consequências. ✅ E SIM! As duas disfunções podem não só coexistir entre si, como podem ainda existir também com outras patologias, como pólipos endometriais e miomas, por exemplo. É extremamente importante que sejam identificadas e devidamente tratadas, considerando que ambas podem levar à infertilidade feminina. Se for o seu caso, entre em contato e agende uma avaliação. Cuide do seu bem estar. 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

🟡 O Setembro Amarelo e em especial o dia de hoje, têm como objetivo informar as pessoas sobre o suicídio e quebrar a barreira, para que possamos falar mais sobre o assunto. 

Nesse caso, tanto para quem busca ajudar o próximo de forma voluntária ou ainda aos que querem conversar com alguém, o Centro de Valorização da Vida, também conhecido como CVV, realiza apoio emocional e trabalha a prevenção do suicídio.

O CVV atende de forma voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo e através de diversos canais. 

 Os meios de contato são: 

💛 Telefone, através do número 188
💛 E-mail, preenchendo o formulário no site: https://www.cvv.org.br/e-mail 
💛 Chat 24 horas todos os dias, pelo site
💛 Presencialmente, mas durante a pandemia está suspenso
 
Lembre-se de que você não está sozinho(a) e falar é a melhor solução! 

#fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

🟡 O Setembro Amarelo e em especial o dia de hoje, têm como objetivo informar as pessoas sobre o suicídio e quebrar a barreira, para que possamos falar mais sobre o assunto. Nesse caso, tanto para quem busca ajudar o próximo de forma voluntária ou ainda aos que querem conversar com alguém, o Centro de Valorização da Vida, também conhecido como CVV, realiza apoio emocional e trabalha a prevenção do suicídio. O CVV atende de forma voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo e através de diversos canais. Os meios de contato são: 💛 Telefone, através do número 188 💛 E-mail, preenchendo o formulário no site: https://www.cvv.org.br/e-mail 💛 Chat 24 horas todos os dias, pelo site 💛 Presencialmente, mas durante a pandemia está suspenso Lembre-se de que você não está sozinho(a) e falar é a melhor solução! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

A Fisioterapia Pélvica é uma aliada bem especial na melhora da qualidade de vida dos pacientes com a Síndrome da Bexiga Dolorosa. Além de aliviar e ajudar na diminuição da dor, promove a normalização dos músculos. 

Em função de todo o processo inflamatório, a dor normalmente é mais intensa quando a bexiga está repleta de urina e alivia, pelo menos parcialmente, com o esvaziamento vesical.

Você sofre com isso? Saiba que a Fisioterapia Pélvica está aqui para te ajudar. ❤️

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A Fisioterapia Pélvica é uma aliada bem especial na melhora da qualidade de vida dos pacientes com a Síndrome da Bexiga Dolorosa. Além de aliviar e ajudar na diminuição da dor, promove a normalização dos músculos. Em função de todo o processo inflamatório, a dor normalmente é mais intensa quando a bexiga está repleta de urina e alivia, pelo menos parcialmente, com o esvaziamento vesical. Você sofre com isso? Saiba que a Fisioterapia Pélvica está aqui para te ajudar. ❤️ 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

 
Hoje comemora-se o dia mundial da Fisioterapia, que é uma ciência da saúde aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções cinéticas funcionais de órgãos e sistemas. 

Fico feliz em praticar a minha clínica baseada em evidências científicas e proporcionar sempre o melhor aos meus pacientes, incentivando-os a superar seus próprio limites e proporcionando-os bem estar.

#fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi #diadafisioterapia

Hoje comemora-se o dia mundial da Fisioterapia, que é uma ciência da saúde aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções cinéticas funcionais de órgãos e sistemas. Fico feliz em praticar a minha clínica baseada em evidências científicas e proporcionar sempre o melhor aos meus pacientes, incentivando-os a superar seus próprio limites e proporcionando-os bem estar. #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi #diadafisioterapia

O dia 6 de Setembro é conhecido por homenagear algo muito conhecido e praticado: o Sexo. 

A data tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância do uso de preservativos e ajudar a quebrar antigos tabus sobre o tema. 💬

O primeiro ponto a esclarecermos é que o preservativo é muito importante, não atuando só como método contraceptivo, mas o mais importante é que tem uma função de barreira contra infecções sexualmente transmissíveis (IST). 

Outra crença que sempre comento por aqui é que, se você sente dor recorrente durante o sexo, não é normal. Sexo é algo para ser prazeroso e os casos de dor podem indicar algum tipo de disfunção, sendo importante buscar um médico de sua confiança.

Lembrem-se de usar preservativo e aproveitem o dia, mas só com prazer. 😉

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O dia 6 de Setembro é conhecido por homenagear algo muito conhecido e praticado: o Sexo. A data tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância do uso de preservativos e ajudar a quebrar antigos tabus sobre o tema. 💬 O primeiro ponto a esclarecermos é que o preservativo é muito importante, não atuando só como método contraceptivo, mas o mais importante é que tem uma função de barreira contra infecções sexualmente transmissíveis (IST). Outra crença que sempre comento por aqui é que, se você sente dor recorrente durante o sexo, não é normal. Sexo é algo para ser prazeroso e os casos de dor podem indicar algum tipo de disfunção, sendo importante buscar um médico de sua confiança. Lembrem-se de usar preservativo e aproveitem o dia, mas só com prazer. 😉 #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Poderia ser meme, mas é mais frequente do que você imagina. Para tratar essa disfunção você pode contar com a ajuda da Fisioterapia Pélvica. 

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Poderia ser meme, mas é mais frequente do que você imagina. Para tratar essa disfunção você pode contar com a ajuda da Fisioterapia Pélvica. 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

Como já abordado aqui, a Endometriose é quando o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora deste. A adenomiose, por outro lado, ocorre quando ocorre um crescimento anormal do endométrio, mas dentro do próprio útero.
 
Esse crescimento pode gerar cólicas, sangramentos intensos e até inchaço do adbômen, podendo nos casos mais graves e sem cuidados, causar a infertilidade da mulher. 

Por isso é importante ficar atenta a eventuais sintomas e manter as consultas com a ginecologista em dia. 

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Como já abordado aqui, a Endometriose é quando o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora deste. A adenomiose, por outro lado, ocorre quando ocorre um crescimento anormal do endométrio, mas dentro do próprio útero. Esse crescimento pode gerar cólicas, sangramentos intensos e até inchaço do adbômen, podendo nos casos mais graves e sem cuidados, causar a infertilidade da mulher. Por isso é importante ficar atenta a eventuais sintomas e manter as consultas com a ginecologista em dia. 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

 
Hoje apareci para dar algumas dicas e indicar a troca de alguns hábitos que podem fazer toda a diferença na sua saúde e, principalmente, na sua vida. 🙋‍♀️

Abafar a região íntima e usar roupas apertadas durante muito tempo pode influenciar na proliferação de fungos e bactérias. Outro cuidado é trocar o sabonete íntimo pelo sabonete de glicerina, pois dependendo do sabonete pode alterar a flora vaginal e, assim, propiciar um processo inflamatório. 

A dica mais importante de hoje é: busque um especialista ao invés do Dr. Google, sua saúde é importante e merece o melhor. Além de não ocorrer uma análise apropriada do seu caso, a sugestão de medidas errôneas pode agravar os sintomas. 😉

📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊
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Hoje apareci para dar algumas dicas e indicar a troca de alguns hábitos que podem fazer toda a diferença na sua saúde e, principalmente, na sua vida. 🙋‍♀️ Abafar a região íntima e usar roupas apertadas durante muito tempo pode influenciar na proliferação de fungos e bactérias. Outro cuidado é trocar o sabonete íntimo pelo sabonete de glicerina, pois dependendo do sabonete pode alterar a flora vaginal e, assim, propiciar um processo inflamatório. A dica mais importante de hoje é: busque um especialista ao invés do Dr. Google, sua saúde é importante e merece o melhor. Além de não ocorrer uma análise apropriada do seu caso, a sugestão de medidas errôneas pode agravar os sintomas. 😉 📲 Agende seu horário hoje mesmo! 😊 📞21 98832-7061 💛Cuide-se com carinho!!! 📍Atendemos em Niterói e no Rio de Janeiro! #fisioterapiapelvica #saudedamulher #niteroirj #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #conscienciacorporal #fisiopelvica #disfuncaosexual #saudefeminina #fisioterapianasaudedamulher #pelve #pilatesicarai #pilatesniteroi #pilatesrio #helldejaneiro #riodejaneiro #cariocando #fisiorj #niteroi #icarainiteroi #pilatesicarai #fisioterapiapelvicanagestacao #fisioterapiapelvicaniteroi

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