Fisioterapeuta Gabriela 🤰🏼 (fisiogabi_obstetriciapelvica)

@fisiogabi_obstetriciapelvica

Consultório de Fisioterapia Pélvica 🔸Obstetrícia 🔸Uroginecológica 🔸H.Maternidade São Luiz 🔸CO Sepaco 📝📚Unifesp/FGV 📱 agendamento: (11)999455678

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Estamos caminhando para isso!! Quem sabe um dia aqui não seja rotina também?! . Seguimos na luta e fazendo nossa parte 💪🏻 E no pós parto tb (Passa para o lado)

A episiotomia é um corte feito pelo medico na região do períneo. Acreditava-se que facilitava a passagem do bebe e protegia a musculatura, mas isso ja caiu por terra e só é utilizada em casos extremos mesmooooo.

Laceração perineal é um rompimento não intencional da pele e outras estruturas dos tecidos moles da vagina. Existem 4 tipos de laceração. A de 1o grau é sucesso e super comum. (Tem post meu falando só disso)

Resumindo um é intensional o outro não, um é profundo o outro nem tanto ou nem acontece.
A recuperação de uma episio é bem mais chata e suas consequências também.

A fisioterapia pélvica ajuda a evitar essas duas formas de lesão. A partir do momento que se trabalha a musculatura pélvica e vaginal, a resposta da passagem do bebe é muito mais fácil e menos agressiva.

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A episiotomia é um corte feito pelo medico na região do períneo. Acreditava-se que facilitava a passagem do bebe e protegia a musculatura, mas isso ja caiu por terra e só é utilizada em casos extremos mesmooooo. Laceração perineal é um rompimento não intencional da pele e outras estruturas dos tecidos moles da vagina. Existem 4 tipos de laceração. A de 1o grau é sucesso e super comum. (Tem post meu falando só disso) Resumindo um é intensional o outro não, um é profundo o outro nem tanto ou nem acontece. A recuperação de uma episio é bem mais chata e suas consequências também. A fisioterapia pélvica ajuda a evitar essas duas formas de lesão. A partir do momento que se trabalha a musculatura pélvica e vaginal, a resposta da passagem do bebe é muito mais fácil e menos agressiva. _______________________________________________

A pelve é linda não é? O músculo iliopsoas pertence aos músculos internos da pelve. Na verdade, é constituído de dois músculos, os músculos ilíaco e psoas maior. (Como mostra a imagem, arrasta para lado que tem mais) Sua função é fazer flexão do quadril, rotação lateral da coxa, flexão lateral da coluna, movimentação e estabilização da pelve. Então por isso é tão importante trabalhar o Iliopsoas na gestação e na fisioterapia pélvica ativamos essa musculatura com alguns exercícios! Vamos conhecer nosso corpo! . Se cuidem!!! _________________________________________ #fisioterapiapelvica #AssoalhoPelvico #fisioterapianasaudedamulher #fisioterapianagestacao #partonormal #preparodeparto

 
Feliz dia dos pais ❤️ 
Que Deus abençoe o de vcs!
Para aqueles que tem a oportunidade de ter o pai presente nesse dia, como eu, aproveitem seus velhinhos ☺️
.
Parabéns tb para aqueles que vi se tornarem pai!
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Um ótimo domingo a todos!

Feliz dia dos pais ❤️ Que Deus abençoe o de vcs! Para aqueles que tem a oportunidade de ter o pai presente nesse dia, como eu, aproveitem seus velhinhos ☺️ . Parabéns tb para aqueles que vi se tornarem pai! . Um ótimo domingo a todos!

Pq provavelmente ela quer seu bem estar durante e após a gestação!!

Na gestação, modificações anatômicas e funcionais no trato urinário inferior possivelmente alteram os mecanismos envolvidos com a continência urinária, desencadeando sintomas urinários.

O útero gravídico fornece sobrecarga ainda maior ao AP (assoalho pélvico), que aliado as alterações hormonais, promove mudança da biomecânica pélvica em conjunto, com mudanças de tônus e força muscular.

Devido a todas essas alterações é comum a gestante apresentar alguma disfunção Pélvica (sexual, urinária e etc).
Dores pélvicas e lombares tb são frequentes. 
Por isso independente da via de parto alguns médicos indicam a fisioterapia para previnir qualquer alteração que possa causar.
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Se cuidem!
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#fisioterapiapelvica #gestação #partovaginal #assoalhopelvico

Pq provavelmente ela quer seu bem estar durante e após a gestação!! Na gestação, modificações anatômicas e funcionais no trato urinário inferior possivelmente alteram os mecanismos envolvidos com a continência urinária, desencadeando sintomas urinários. O útero gravídico fornece sobrecarga ainda maior ao AP (assoalho pélvico), que aliado as alterações hormonais, promove mudança da biomecânica pélvica em conjunto, com mudanças de tônus e força muscular. Devido a todas essas alterações é comum a gestante apresentar alguma disfunção Pélvica (sexual, urinária e etc). Dores pélvicas e lombares tb são frequentes. Por isso independente da via de parto alguns médicos indicam a fisioterapia para previnir qualquer alteração que possa causar. . Se cuidem! _______________________________________ #fisioterapiapelvica #gestação #partovaginal #AssoalhoPelvico

Do story para o feed! . Trabalhar a articulação coxofemoral na gestação é de extrema importância pois ela faz parte da estabilização pélvica e sua amplitude articular. Passa para o lado e veja as imagens. . Na fisioterapia pélvica existem vários exercícios que podem trabalhar essa articulação e vamos adaptando de acordo com cada gestante. Fisioterapia nao é só contrai e relaxa. Anatomia faz parte do conhecimento e fisioterapia pélvica é com fisioterapeuta. . ❤️ ____________________________________ #fisioterapiapelvica #AssoalhoPelvico #preparodeparto #partonormal #partovaginal #obstetricia

Hj recebi uma paciente que não conseguiu empurrar seu bebe e teve que usar fórceps pq ela morria de medo de fazer coco no parto, por isso ela travou na hora.
(Relato dela) 

Saibam todas que: fazer cocô no trabalho de parto é completamente natural.

Quando o bebê vai descendo e coroando, a parte de trás da cabeça pressiona o ânus e o reto da mãe, por isso é natural fazer cocô, além disso usamos praticamente a mesma musculatura qnd empurramos o bebe e por isso é super comum fazer cocô. É fisiológico! É seu corpo!

Se a mulher sente qualquer sensação semelhante à de evacuar e trava, ela está também travando o canal vaginal e dificultando a saída do bebê, assim como no fato que me relataram, ela não empurrava o bebê por medo. 

Evacuar é fisiológico. Eu evacuo vc que está lendo evacua. Se tiver alguém nesse instagram que não faça xixi nem cocô me mandem um direct, essa pessoa precisa ser estudada!

Relaxem, se entreguem… vai dar tudo certo 😉

Se cuidem 
❤️
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#fisiopelvica #assoalhopelvico #partonormal #partovaginal #obstetricia

Hj recebi uma paciente que não conseguiu empurrar seu bebe e teve que usar fórceps pq ela morria de medo de fazer coco no parto, por isso ela travou na hora. (Relato dela) Saibam todas que: fazer cocô no trabalho de parto é completamente natural. Quando o bebê vai descendo e coroando, a parte de trás da cabeça pressiona o ânus e o reto da mãe, por isso é natural fazer cocô, além disso usamos praticamente a mesma musculatura qnd empurramos o bebe e por isso é super comum fazer cocô. É fisiológico! É seu corpo! Se a mulher sente qualquer sensação semelhante à de evacuar e trava, ela está também travando o canal vaginal e dificultando a saída do bebê, assim como no fato que me relataram, ela não empurrava o bebê por medo. Evacuar é fisiológico. Eu evacuo vc que está lendo evacua. Se tiver alguém nesse instagram que não faça xixi nem cocô me mandem um direct, essa pessoa precisa ser estudada! Relaxem, se entreguem… vai dar tudo certo 😉 Se cuidem ❤️ ___________________________________________ #fisiopelvica #AssoalhoPelvico #partonormal #partovaginal #obstetricia

 
📍6 curiosidades do meu instagram!

Postei isso no story, mas resolvi trazer para o feed!
Lembrando que nao existe certo nem errado e apenas a forma que eu faço e vejo.
😉❤️

📍6 curiosidades do meu instagram! Postei isso no story, mas resolvi trazer para o feed! Lembrando que nao existe certo nem errado e apenas a forma que eu faço e vejo. 😉❤️

Muitas me perguntam:
Oq uma fisioterapeuta pélvica atende ?
Vou falar sobre mim! 
.
Eu atendo especificamente a saúde da mulher.
* Gestantes: preparar o corpo para o parto e tratar as disfunções e alterações que podem ocorrer na gestação. Essa é minha paixão, trabalhar com gestantes. Esse é 85% do meu público.

* Incontinência urinária: é a perda involuntária de urina. Quando uma mulher começa apresentar essa queixa, a fisioterapia pélvica trata. (Existem vários tipos)

* Disfunções sexuais: não parece, mas isso é MUITO mais comum do que vc imagina. Muitas mulheres possuem alguma disfunção sexual (dor, medo etc) que precisa ser tratada com a fisioterapia pélvica. 

Eu NÃO trabalho com homens e nem crianças! Mas conheço ótimas fisioterapeutas pélvicas para indicar.
.
Se cuidem ❤️

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#fisiopelvica #fisiocomamor #assoalhopelvico #incontinenciaurinaria #gestante #partonormal

Muitas me perguntam: Oq uma fisioterapeuta pélvica atende ? Vou falar sobre mim! . Eu atendo especificamente a saúde da mulher. * Gestantes: preparar o corpo para o parto e tratar as disfunções e alterações que podem ocorrer na gestação. Essa é minha paixão, trabalhar com gestantes. Esse é 85% do meu público. * Incontinência urinária: é a perda involuntária de urina. Quando uma mulher começa apresentar essa queixa, a fisioterapia pélvica trata. (Existem vários tipos) * Disfunções sexuais: não parece, mas isso é MUITO mais comum do que vc imagina. Muitas mulheres possuem alguma disfunção sexual (dor, medo etc) que precisa ser tratada com a fisioterapia pélvica. Eu NÃO trabalho com homens e nem crianças! Mas conheço ótimas fisioterapeutas pélvicas para indicar. . Se cuidem ❤️ ____________________________________________ #fisiopelvica #fisiocomamor #AssoalhoPelvico #incontinenciaurinaria #gestante #partonormal

Vou deitar e tenho uma dor na letal do quadril, no culote, as vezes irradia a coxa toda! 
.
Queixa comum que recebo das gestantes!!!
E sim a dor é bem chatinha. Uma queixa bem comum das gestantes e uma das causas é pq vcs dormem a gestação toda de lado!
O orientado é sim que a gestante durma de lado, principalmente o esquerdo por causa da veia cava.

Porém esse excesso de tempo nessa posição leva a sobrecarga (peso) na articulação do quadril, diminui a circulação e desenvolve uma BURSITE TROCANTERICA. A bursa inflama e leva a essa dor.
.
Mas e agora? Se eu tenho que dormir de lado.

Tente durante o dia permanecer um pouco de barriga para cima, com as costas elevados e um travesseiro em baixo do joelho.
Mas quando deitar de lado evite local rígido (colchão duro), utilizar um travesseiro entre os joelhos e um abaixo da barriga, apoiando seu corpo nos travesseiros. 
Massagem na região da dor tb alivia pois ativa a circulação.

E ai vc sentiu essa dor na gestação?
.
Se cuida! 
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#fisiopelvica #assoalhopelvico #pelve #dorpelvica #partonormal #perineo #fisiogabi_obstetriciapelvica

Vou deitar e tenho uma dor na letal do quadril, no culote, as vezes irradia a coxa toda! . Queixa comum que recebo das gestantes!!! E sim a dor é bem chatinha. Uma queixa bem comum das gestantes e uma das causas é pq vcs dormem a gestação toda de lado! O orientado é sim que a gestante durma de lado, principalmente o esquerdo por causa da veia cava. Porém esse excesso de tempo nessa posição leva a sobrecarga (peso) na articulação do quadril, diminui a circulação e desenvolve uma BURSITE TROCANTERICA. A bursa inflama e leva a essa dor. . Mas e agora? Se eu tenho que dormir de lado. Tente durante o dia permanecer um pouco de barriga para cima, com as costas elevados e um travesseiro em baixo do joelho. Mas quando deitar de lado evite local rígido (colchão duro), utilizar um travesseiro entre os joelhos e um abaixo da barriga, apoiando seu corpo nos travesseiros. Massagem na região da dor tb alivia pois ativa a circulação. E ai vc sentiu essa dor na gestação? . Se cuida! ______________________________________________ #fisiopelvica #AssoalhoPelvico #pelve #dorpelvica #partonormal #perineo #fisiogabi_obstetriciapelvica

Quem passou comigo certamente ja me viu falar essa frase!
.
A gnt so chega a perfeição se fizer com repetição. 
. 
Os exercícios só evoluem se vc fizer, a pelve solta se vc fizer, a força de expulsão melhora se vc fizer, a respiração acalma, se vc fizer, repetir sempre dia a dia!
E assim vc verá que valeu a pena.
.
🤎
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#fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #partonornal #partocomamor #fisiogabi_obstetriciapelvica

Quem passou comigo certamente ja me viu falar essa frase! . A gnt so chega a perfeição se fizer com repetição. . Os exercícios só evoluem se vc fizer, a pelve solta se vc fizer, a força de expulsão melhora se vc fizer, a respiração acalma, se vc fizer, repetir sempre dia a dia! E assim vc verá que valeu a pena. . 🤎 _________________________________________________ #fisioterapiapelvica #AssoalhoPelvico #partonornal #partocomamor #fisiogabi_obstetriciapelvica

 
Já vi muitas pacientes com essa dúvida.
Acho que estou perdendo urina, tenho que trocar calcinha pq ela fica molhada.
Temos que avaliar pq nem tudo é incontinência urinária.

No final da gestação o corrimento aumenta. São diversos motivos que levam a esse aumento, ele geralmente é transparente ou esbranquiçado, ligeiramente espesso, semelhante a muco e sem cheiro. 
E isso faz a gestante confundir com urina na calcinha.

Não se apavorem pq é simples identificar. Urina tem cheiro de… URINA! 
Pega sua calcinha e cheira, se ela tiver cheiro de urina ai sim pode ser uma incontinência urinária, avise a fisio, mas se ela não tiver cheiro de nada, não o se preocupe.

Porém se apresentar coloração esverdeada ou cheiro fétido, é muito importante falar com sua médica (o) pq ela irá investigar.

Vcs perceberam o aumento do corrimento?

Se cuida!
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#fisiopelvica #incontinenciaurinaria #assoalhopelvico #fisionagestacao #partonormal #corrimentovaginal #kegel

Já vi muitas pacientes com essa dúvida. Acho que estou perdendo urina, tenho que trocar calcinha pq ela fica molhada. Temos que avaliar pq nem tudo é incontinência urinária. No final da gestação o corrimento aumenta. São diversos motivos que levam a esse aumento, ele geralmente é transparente ou esbranquiçado, ligeiramente espesso, semelhante a muco e sem cheiro. E isso faz a gestante confundir com urina na calcinha. Não se apavorem pq é simples identificar. Urina tem cheiro de… URINA! Pega sua calcinha e cheira, se ela tiver cheiro de urina ai sim pode ser uma incontinência urinária, avise a fisio, mas se ela não tiver cheiro de nada, não o se preocupe. Porém se apresentar coloração esverdeada ou cheiro fétido, é muito importante falar com sua médica (o) pq ela irá investigar. Vcs perceberam o aumento do corrimento? Se cuida! _____________________________________________ #fisiopelvica #incontinenciaurinaria #AssoalhoPelvico #fisionagestacao #partonormal #corrimentovaginal #kegel

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