lucymeri44 (lucymeri44)

@lucymeri44

Pedagoga e assessora de Dueto Fotografia (@duetofotografia). Rio de Janeiro. Na manutenção de peso. Eliminei 13.300kg. 🥗 👉 #receitaslucymeri

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Hoje é o seu dia, Michele! Filha, peço a Deus que te cubra de bênçãos, te concedendo saúde, paz, sucesso, amor, prosperidade e muitas alegrias. Que você realize todos os seus sonhos e que seja sempre essa menina mulher justa, inteligente, batalhadora, sorridente, engraçada e honesta. A virginiana (com uma pitada de canceriana) que cuida com todo amor do mundo de mim, do Fred e dos pequenos de quatro patas. Tenho orgulho da profissional que você se tornou e da pessoa que você é. E vamos comemorar o mês inteiro, pois como você canta desde o primeiro dia do mês: é o seu aniversário! Amo você! ♡
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#aniversario #happybirthday #amordemaeefilha #bday  #amovoce #gratidao

Hoje é o seu dia, Michele! Filha, peço a Deus que te cubra de bênçãos, te concedendo saúde, paz, sucesso, amor, prosperidade e muitas alegrias. Que você realize todos os seus sonhos e que seja sempre essa menina mulher justa, inteligente, batalhadora, sorridente, engraçada e honesta. A virginiana (com uma pitada de canceriana) que cuida com todo amor do mundo de mim, do Fred e dos pequenos de quatro patas. Tenho orgulho da profissional que você se tornou e da pessoa que você é. E vamos comemorar o mês inteiro, pois como você canta desde o primeiro dia do mês: é o seu aniversário! Amo você! ♡ . . . . #aniversario #Happybirthday #amordemaeefilha #bday #amovoce #gratidao

 
Bom dia, meus amores! Café da manhã: ovos cozidos com sal e um fio de azeite trufado, duas fatias de mussarela e shake com: uma laranja inteira descascada + suco de uma laranja, uma fatia de mamão, uma colher (sobremesa) de chia, três ameixas secas, três morangos e pedras de gelo. Se necessário, acrescente água. Bata no liquidificador. 
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#reeducacaoalimentar  #comidadeverdade #saude #qualidadedevida  #lucymeri44 #estilodevida

Bom dia, meus amores! Café da manhã: ovos cozidos com sal e um fio de azeite trufado, duas fatias de mussarela e shake com: uma laranja inteira descascada + suco de uma laranja, uma fatia de mamão, uma colher (sobremesa) de chia, três ameixas secas, três morangos e pedras de gelo. Se necessário, acrescente água. Bata no liquidificador. . . . . #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #saude #qualidadedevida #lucymeri44 #estilodevida

 
Boa tarde, meus amores! Almoço: arroz, feijão, rúcula picadinha, tomate, cebola roxa e filé de tilápia passado no ovo, no fubá e feito em frigideira com um pouquinho de azeite.
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#reeducacaoalimentar  #comidadeverdade #saude #qualidadedevida  #lucymeri44 #estilodevida

Boa tarde, meus amores! Almoço: arroz, feijão, rúcula picadinha, tomate, cebola roxa e filé de tilápia passado no ovo, no fubá e feito em frigideira com um pouquinho de azeite. . . . . #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #saude #qualidadedevida #lucymeri44 #estilodevida

 

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