PicHype

@izmirpsikologzumrutcetinonline

izmirpsikologzumrutcetinonline

Çocuk,ergen,yetişkin psk. Randevu; 5425936758 ONLINE TERAPİ Bilişsel davranışçı,Şema Terapi,Bilinçaltı terapi,Hipnoz #izmirpsikolog #onlinepsikolog 🦄

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN all instagram publications

  • followers count:1,853
  • followers rank:0
  • likes count:1,573
  • like rank:0

Most hype medias by KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN (izmirpsikologzumrutcetinonline)

Obsesif kompülsif bozukluk – Yaygın kaygı bozukluğu – Depresyon – Panik atak gibi sorunlarınız var ise benim ile iletişime geçin sizlere en iyi şekilde yardımcı olmak için elimden geleni yapacağım hayat kalitenizin düşmesine izin vermeyelim. #onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #terapi #depresyon #yaygınkaygıbozukluğu #panikatak #obsesifkompulsifbozukluk #izmir #istanbul #Ankara

Bipolar duygu durumunu ortaya çıkaran bir tane faktör değil, birden fazla faktör vardır. Bunlardan birisi biyolojik faktördür. Lityum denilen madde,  bipolar duygu durumuna iyi gelmektedir. Nasıl ki şeker hastasının vücudu insülin üretmiyor ve  dışarıdan insülin alıyorsa bipolar duygu durumu olan bireylerde bu madde azdır ve bu maddenin dışarıdan alınarak yeterli seviyeye getirilmesi gerekmektedir. Diğer faktörler ise yaşanan olaylar, çevre, düşüncelerimiz ve duygularımızdır. Geçmişimizde yaşadığımız olaylar bizim şu anki yaşadığımız olaylara bakış açımızı etkiler. Bakış açımız da davranışlarımızı etkiler. Bipolar duygu durumunun 2 dönemi var. Biri manik olduğumuz dönem yani neşeli ve aşırı çalışkan, taşkın olduğumuz dönem, diğer dönem ise  depresyonda olduğumuz dönem yani mutsuz hissettiğimiz belki de yataktan kalkmaya halimizin olmadığı dönem. #onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #bipolar #terapi #depresyon #izmir #istanbul #Ankara

Depresyondaki kişi kendini çökkün hisseder ve eskiden yaptıklarına karşı ilgi ve istek kaybı yaşar. Olumsuz düşünceler çok sıklıkla kişinin zihnindedir ve bu durum kişinin davranışlarına sirayet eder ve kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başlar işte burada kısır döngü başlar. Kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başladıkça mutsuz keyifsiz hisseder, mutsuz keyifsiz hissettikçe de doğal olarak harekete geçmeyi bir şeyler yapmayı anlamsız bulur ve keyif almayacağım mutlu hissetmeyeceğim şeklindeki düşünceleri pekişir, güçlenir. Bu düşünceler, kişinin zihnine sıklıkla gelince otomatikman kişi hareketsizleşir. Depresyonun yarattığı bu durum görevleri yerine getirmeyi ve eskiden olduğu gibi hayattan keyif almayı güçleştirir. Hobileriniz ve arkadaşlarınız eskisi gibi ilginizi çekmez. Sürekli bir çökkünlük hali yaşarsınız ve bir günü tamamlayabilmek dahi size zor gelebilir, günler artık size sıkıcı gelmeye başlamıştır. Gerçekten çok zor bir durum. #onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #depresyon #izmir #Ankara #istanbul

Şu an üstünde oturduğum sandalyeyi düşünüyorum, ya da telefonumu düşüneyim. Ben ya da bir başkası bu sandalyeyi veya telefonu kullanmasa bu nesnelerin bir anlamı olur muydu? Nesneler, insan var oldukça anlam kazanıyor sanırım. Ben varsam oturduğum sandalye, yaşadığım yer, yaptığım iş, görüştüğüm insanlar, dinlediğim müzik, gezip gördüğüm yerler anlam kazanıyor. Tüm bunların tek başına anlamı yok gibi, ben varsam biz varsak anlam kazanıyor her şey. O halde hayata anlam veren bizlerin varlığı diyebilir miyiz? #psikoloji #psikolog #onlinepsikolog #pedagog #terapi #izmir #istanbul #Ankara

#mucizeniyarat #çiftterapisi #aşk #izmirpsikolog #istanbulpsikolog #onlinepsikolog

Depresyondakilere İyi Haber:Küçük Adımlar Büyük Yolculuklara Gebedir. 😊 ”Bir türlü şu işe başlayamadım.” dediğimiz zamanlar olur. O ilk adımı atsak gerisi gelecektir ama o ilk adımı atmak bazen gözümüzde büyür de büyür. Günlük işlerimizi yapmamak, işe gitmemek ya da işe gitmeye istekli olmamak, arkadaşlarımızla buluşmaya istek duymamak ya da onlarla görüşmemek, evle ilgili işleri yapmamak(örneğin temizlik) tembellik değildir, depresyonun işaretleridir ve iyi haber şu ki depresyon psikologlarla yapılan seanslar sayesinde atlatılabilir. #psikolog #psikoloji #onlinepsikolog #izmir #pedagog #terapi #istanbul #depresyon

İletişim becerilerimiz ilişkilerimizi etkileyen en önemli faktör. Ben dili ile cümle kurmak karşı tarafın oklarını bizim üzerimize yollamasından bizleri koruyabilir. Sevgiliniz ya da eşinizle olan ilişkinizde eğer ben dilini kullanırsanız aranızdaki ilişkinin çok daha iyiye gittiğini görme şansı elde edersiniz. Öfke duyduğumuzda ben dilini kullanmak her insan için zorlaşır. Ben dili adı üstünde ben kelimesiyle kurulan cümlelerin olduğu bir tekniktir. Örneğin sen beni üzüyorsun yerine sen evin temizliğine yardım etmediğinde ben üzüntü hissediyorum demek karşı tarafı suçlamadan sadece kendimiz ne yaşıyorsak onu söylemek ilişkimizdeki sorunlarımızı çözme ihtimalimizi artıracaktır. #aşk #çiftterapisi #i̇zmirpsikolog #onlinepsikolog #iliskiler

#oyunterapisti #izmirçocukpsikoloğu #istanbulonlinepsikolog #izmir

This browser does not support the video element.

#oyunterapisti #onlinepsikolog #izmiroyunterapisi #çocukpsikoloğu

This browser does not support the video element.

#onlinepsikolog #psikolojikşiddet #narsist

This browser does not support the video element.

#onlinepsikolog #bipolarbozukluk

"Ama bu haksızlık!" cümlesini hayatında bir kere bile kurmayan biri yoktur sanırım. İrili ufaklı hepimiz haksızlığa uğramışızdır. Başımıza gelenlerin hepsini kontrol edemeyebiliriz, çoğu zaman haksızlığa uğramanın getirdiği öfke ve üzüntü ile günlerimiz geçer ve baş ağrıları, mide ağrıları çekeriz. Olumsuz durumu/olayı kabullenmek ve tekrar keyifli huzurlu hissetmeye geçmek o kadar zordur ki duygularımızın içinde kayboluruz. En baştan kabul edelim dünya gerçekten adaletsiz bir yer. Benim kontrolümde olan tek şey kendime şu soruyu sormak: " Bundan sonra ne yapabilirim? Bu sorunu nasıl çözerim?" Eğer yaşadığım olay kontrolümün dışındaysa bunu nasıl kabullenip geride bırakarak önümdeki günleri verimli geçiririm? İşte bunu yapabildiğimiz an bence bir mucize gerçekleşmiş oluyor. Dünya'daki hiçbirşey benim mutlu hissetmemden daha önemli değil. Ne işim ne başarılarım ne de ilişkilerim benim mutlu hissetmemden daha önemli. Kendi hayatımın merkezinde ben varım. Haksızlığa uğrasam da bunun beni etkileyip etkilemeyeceğine sadece BEN KARAR VERIRIM🤗 #onlinepsikolog